#해시태그 #무릎통증 #관절염 #물리치료 #운동 #체중관리 #건강 #예방 #치료 #생활습관1 무릎 통증: 원인과 해결 방법 무릎통증은 많은 사람들이 겪는 흔한 문제입니다. 특히 나이가 들수록 무릎에 가해지는 부담이 커지면서 통증이 발생하기 쉽죠. 무릎은 우리 몸에서 가장 큰 관절 중 하나로, 걷기, 뛰기, 앉기 등 일상적인 활동에 필수적입니다. 그래서 무릎통증이 생기면 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있습니다. 오늘은 무릎통증의 원인과 해결 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.무릎통증의 원인1. 관절염관절염은 무릎통증의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 나이가 들면서 관절의 연골이 마모되고 염증이 생기면서 통증이 발생하죠. 특히 퇴행성 관절염은 노화와 관련이 깊어, 중장년층에서 많이 나타납니다. 관절염이 진행되면 통증뿐만 아니라 부종과 운동 범위 제한도 동반될 수 있습니다.2. 외상무릎에 직접적인 외상이 가해지면 통증이 발생할 수 .. 2024. 11. 25. 이전 1 다음
